Hablemos de Propóleo

Las abejas, al polinizar los árboles y cultivos, son verdaderos sostenedores de la vida en la tierra. Sin su incansable servicio, sería muy difícil alimentarnos. Al mismo tiempo, también crean una amplia variedad de otros productos útiles, siendo uno de ellos el propóleo, que ha demostrado ser un producto con resultados beneficiosos para la salud.

El propóleo (de su raíz griega = defensa de la ciudad), es la sustancia resinosa que las abejas recogen de los capullos de la flores y ciertos vegetales. Las abejas recogen esas resinas y las transforman con el fin de desinfectar el panal, sellar las grietas y construir paneles. También utilizan el propóleo como un agente microbicida, desinfectante, y para embalsamar intrusos que de lo contrario serian difíciles de expulsar debido a su tamaño. El propóleo, por lo tanto, es directamente responsable de garantizar la asepsia (higiene) del panal, áreas propensas a desarrollar virus y bacterias debido a sus condiciones de temperatura y humedad. Gracias a la gran cantidad de ingredientes activos presentes, el propóleo es bien conocido y se ha utilizado por sus propiedades terapéuticas, principalmente por su acción estimulante sobre el sistema de defensa del cuerpo. Algunas de sus propiedades notables son:

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Ejercicios para reducir la Celulitis

Realizar ejercicios es indispensable si se quiere combatir la celulitis, los mejores son: sentadillas, zancadas, bicicleta, caminar, entre otros que sin duda, practicándose con constancia y disciplina ayudará a eliminar la piel de naranja.

Padecer de celulitis es muy desagradable, sin embargo, cuidando la alimentación y haciendo ejercicios, se podrá reducirla. Solo se requiere de seguir aquellos ejercicios adecuados y eficaces. Actualmente, la celulitis es un problema que se ha incrementado debido a una dieta rica en grasas, problemas genéticos, falta de ejercicio, desequilibrios hormonales, entre otros factores que la causan.

A veces uno ve esas enormes máquinas de gimnasio y piensa que debería ser fantástico tener una de ellas en su casa o lugar de trabajo. Esto, sin duda, es una verdad irrefutable, pero la verdadera realidad es que no necesitamos tanto. Con una simple cuerda para saltar, un pequeño objeto que se puede llevar en un bolso, es más que suficiente para entrenar y mantener en buen estado nuestro cuerpo.

Aquí les sugerimos algunos ejercicios que hechos de forma correcta y constancia se verán resultados en poco tiempo.

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Verano sin celulitis

El frío es el gran enemigo de la piel en invierno, siendo la deshidratación y la descamación los principales daños que ocasiona en ella. “La deshidratación por el frío provoca que aumente la sequedad y la piel se vuelva más áspera. Todo ello puede provocar que aparezcan grietas, picor, dermatitis y eccemas, con el consiguiente deterioro de su capacidad para funcionar correctamente”. Es más, “enfermedades como la psoriasis, la dermatitis atópica y la rosácea pueden aparecer o agravarse con el efecto del frío”.

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Deshidratación, el mayor castigo de la piel en invierno

El frío es el gran enemigo de la piel en invierno, siendo la deshidratación y la descamación los principales daños que ocasiona en ella. “La deshidratación por el frío provoca que aumente la sequedad y la piel se vuelva más áspera. Todo ello puede provocar que aparezcan grietas, picor, dermatitis y eccemas, con el consiguiente deterioro de su capacidad para funcionar correctamente”. Es más, “enfermedades como la psoriasis, la dermatitis atópica y la rosácea pueden aparecer o agravarse con el efecto del frío”.

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Zumoterapia

Hoy en día, la mayoría de nosotros llevamos una vida tan ajetreada que es fácil que nos olvidemos de cuidar nuestra salud. Incluso a veces olvidamos que las mejores soluciones son las más sencillas: basta a veces con prepararse un saludable zumo, o un energético batido, para obtener todas las vitaminas, minerales, antioxidantes y nutrientes esenciales que harán que nos recuperemos con rapidez, nos sintamos bien y tengamos un aspecto fantástico.

– Desintoxicante – Manzana, Limón y Lima.. Para conseguir una depuración máxima, beber este potente zumo con el estómago vacío..

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Zumoterapia

Hoy nada de tratamientos de estética ni cosméticos. Hoy ¡zumoterapia!

Os dejo unas ideas de zumos naturales tanto de frutas y verduras; una cura detox, para desintoxicar el organismo, que además te hará adelgazar. Cada uno de ellos ayuda a varias funciones del organismo. Si te sientes identificada, te animo en probarlos….

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